出轨后的婚姻怎么修复重建

出轨后的婚姻应该怎么修复?

当你发现了老公出轨后，你可能不会相信曾经那个说爱你，看起来很老实的人，居然会出轨，所以其实出轨后，最应该首先的是妻子们自己的内心。再次是去修复你们之间的信任感。

因为如果想要生活继续，如果你心中还有刺，那负重前行，是走不了多远的。这就是很多出轨后的婚姻，虽然在回归，但是也很快就走向了更严重的情况。

前面虽然给大家讲解了怎么让他不敢再次出轨，但是这也只是解决他的问题，出轨过后对于妻子们的打击是非常大的，心理上的创伤真的很难有人懂。所以拔刺的前提是先修复妻子们自己的内心。

前面找我的“小婷”就是这样的，在老公回归后的第2个月，她的老公就受不了她，她的情绪化和随意打骂，让她老公的耐心越来越差，最后受不了，提出了分手。当提出分手的时候，小婷感觉天都要塌了，她说“她从没有想到，前面苦苦求原谅的老公，居然主动提离婚。”

那怎么去修复呢?4个步骤真正的修复婚姻!

1、首先去从内心真正原谅对方，从自己内心去出发，而不是对方祈求和要求你，这样的选择，你才会对自己的结果负责任。

2、打破你们现在有的关系，重新来正视你们的关系，明白你和以前的他没有关系，现在的你和他都是全新的开始;

3、正视出轨，现在已经发生了这件事，可以告诉自己“再差的结果也就是这样了”，其实从你发现他出轨的时候，事实就已经存在了，不用再去幻想和期望，正视出轨，以后的路都是向上的。当出轨这件事已经不能再影响你的时候，我想那时的你，是多么的自信和有魅力的。

4、关注自我

很多妻子，在结婚之前和结婚之后重点完全不一样了。结婚之前是大部分关注自我成长的小公主，结婚后就变成关注家庭、家务的全职主妇了，这样的你让自己是没有成长的，也逐渐丧失了吸引力和魅力。

现在遇到出轨的你，就应该去关注自我，自己想去做什么就做什么?不要让其他事情束缚你太多。

当你不关注对方，只关注自身的时候，对方的一举一动就不会再影响你很多，你的情绪完全由自己控制。当你的情绪稳定的时候，你会发现情绪会越来越好，同时这也是高价值的体现。

一个让男人看不到你的情绪，不知道你心理是怎么想的女人，你觉得他会怎么想呢?

最后愿你“花常好、月长圆、人长寿!”