鬼压床不挣扎的后果

网友提问，发生“鬼压床”的时候不挣扎会有危险吗？

我们先了解一下“鬼压床”是怎么回事？“鬼压床”是人们在睡眠过程中发生的一种不健康的身体生理现象，它是人们对这种状态的一种俗称，也有称呼这种情况“睡压”了。医学临床上对这种现象叫梦魇、睡眠瘫痪。

发生“鬼压床”是什么一种状态，是怎么样一种感受？我有过这样的经历，当时没有发生什么事情，不过那种难受的感觉，现在想来仍是不能忘记。在我来说，“鬼压床”这种情况的发生大都是在躺下刚入睡的时候出现的症状。有时刚躺下入睡，大脑意识中就觉得有人走到身边，弯下腰来用手摁住我的胸口用力往下压，顿时感觉无法呼吸，就像是要被害似的，惊慌失措，潜意识中大喊，确发不出声音喊不出来，手脚想动想起身，手脚不能动也起不来。挣扎半天也无济于事，等到惊醒过来还心有余悸。自那次发生这种现象后，以后又发生过好多次。有时刚躺下，迷迷糊糊中感觉有人过来掐住你的脖子，摁住你的四肢，有时是感觉有人从身后搂住你勒你，无论你想怎么反抗都无济于事，后来竟有几次在迷迷糊糊潜意识中自己就告诉自己不着急，静下来，静下来，结果这一切还是做梦。

发生“鬼压床”怎么解脱？会有危险吗？我在发生鬼压床的时候，梦里会拼命地大喊大叫，胳膊乱打脚使劲蹬。醒来时都是腿脚瞪醒的。

其实，这种现象其主要表现是睡眠时候突然醒来意识到自己身体不能动，就是患了睡眠障碍。所以人在半睡半醒的状态中感觉到肌力降低不能够活动，感觉到比较痛苦反复挣扎醒来，因此感到恐慌有时伴有害怕。从我个人经历看没有出现什么危险情况。

这都是我个人看法，正确科学的解释依据专家解释。谢谢！

（图片来源网络）

鬼压床医学上叫睡瘫，属于睡眠障碍，鬼压床的原因很复杂，大都是过于疲惫，身体已经入睡，但是脑细胞依然活跃，脑细胞支配不了已经休息的身体，所以就会形成想动动不了，但是头脑依然清醒，甚至可以看清身边的所有东西，严重的会出现各种幻觉，我鬼压床时幻觉是有看到一个小孩子趴我身上的，但是不必过于担心，不会有生命危险。

给你一个我十几年亲身体会总结出来的小窍门可以快速清醒过来。你在鬼压床的时候耳边可能会出现嗡嗡嗡的声音，越紧张声音越大，要放松等到嗡嗡嗡的声音变得很小的时候，用力一动就可以挣脱了。